有許多不同風格的課桌椅，隨著你所施加的壓力，同時推或拉座位下面的按鈕或桿的一點點，你可以很容易地課桌椅的高度下去。
    椅子型號可調節轉動允許您選擇的高度，你想有你的課桌椅定位于厚螺栓。調整你的課桌椅的高度，可能看起來像常識和小事，但它實際上是非常重要的調節高度，以適應你的身體類型。在您的計算機屏幕前中沒有正確定位，椅子，沒有正確調整，以滿足用戶的需求可能會導致疼痛，眼睛疲勞，血液循環不良，和許多其他健康問題的疲勞。如果你坐在在很長一段時間的同一位置，這可以更是如此。
    在這個過程中最重要的部分是一定要測試的椅子的高度。一旦你已經達到的高度，你認為你的課桌椅會為你工作的最佳，坐，看看感覺如何。你的腳擱在地板上，應平，你的膝蓋，彎曲成90度角，以優化的血流量。可能需要試了幾次，讓您的課桌椅上，定位在正確的高度，但請記住，重要的是你，以避免造成不必要的壓力和痛苦。一些課桌椅會自動鎖定到位，一旦你已經發布了氣壓高度杠桿。其他人可能有一個單獨的鎖定機制。如果你的課桌椅，需要一個鎖定機制來鎖定到位的高度，確保做在課桌椅上，然后才將您的全部重量。文章來源：課桌椅http://www.designuranus.com

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